মোবাইল ছাড়া এক ঘণ্টা , সারাদিন স্কিনে চোখ রেখে আমরা ক্লান্ত। দিনে মাত্র এক ঘণ্টা মোবাইল দুরে রাখ। বই পড়, গাছে পানি দাও ,বা জানালা দিয়ে আকাশ দেখো , দেখবা মাথা হালকা লাগবে, ডিজিটাল ডিটক্স মানে বিলাসিতা না, এটা এখন বেঁচে থাকার এখটা দরকার মাত্র,,,,,, ...
